Jag hade svårt att ta mig till simningen idag, somnade på soffan och vaknade av att klockan var alldeles för mycket. Jag klev upp iallafall, plockade upp Lorette och åkte mot simhallen. Idag var det en massa surtanter där haha. Nu ska jag hoppa in i duschen och sen susa gott. God natt från en trött morsa :)

Nu är jag helt slut för idag, ska strax hoppa in i duschen, koppla av framför tvn en stund och sen ska jag susa gott.  

Mina systrar och Johan kom förbi tidigare idag. Vi åt middag tillsammans och min Broccoligratäng gick hem hos alla och även hos maken. Den rekommenderas av oss alla :) Jag hade rensat lite i garderoben och gav bort några skor och plagg som jag inte använt eller använder.

Jag sitter och kopplar av framför BB en stund innan jag går upp och tar en ordentlig dusch. Varje onsdag är det simning som står på schemat, en timme till lugn musik, släckta lampor och levande ljus. Finns inget bättre för själen, är glad att jag hittat min grej. Lorette hänger med varje gång, vi puschar varandra och det är svårare att hitta på ursäkter när man vet att den andra ser fram emot det. Typiskt att det alltid dyker upp saker just varje onsdag, men jag säger ifrån för jag vill verkligen komma iväg en gång i veckan och simma i lugn och ro. 

Appropå duschen, jag klarar inte av att duscharna i simhallarna. Fy vad snuskigt äckligt det är och toaletterna är vidriga. Usch, hade nästan glömt bort hur vidrigt det var och hur mycket jag än duschar där så måste jag ändå duscha igen hemma. Känner ni likadant och vad gör ni för att hålla igång träningen och vilken är er favorit träningsform??

Jag ska iallafall inte sitta och babbla för mycket. En sak jag kom att tänka på, tänk vad små saker man uppskattar när man blivit mamma. Förut var det självklart för mig att kaffet skulle drickas varmt eller att tidingarna jag köpte kunde lästas med detsamma men nu nöjer jag mig med ett kallt kaffe och tidningarna de hinner jag inte ens titta i. Kan ta upp emot en vecka haha, glömsk är jag också så när jag får lite tid över kommer jag på att göra annat och då hamnar tidningarna till slut i papperskorgen. Ibland kan det vara farligt också, idag när jag skulle laga mat så hade jag i smör i kastrullen och plötsligt var jag på övervåningen och skulle göra något. Jag hade helt glömt bort att jag hade smör i kastrullen och skulle laga mat. Inte upptäckte jag det förrens det började lukta. Som sagt det kan vara farligt att vara glömsk och mamma för den delen :)

Nu säger jag godnatt och vi hörs imorgon.

God morgon vänner! Hur mår ni? Här är allt tipp topp. Dagens första träning är avklarad och nu ska jag och Nathalie leka. Här hemma finns det alltid något att göra men idag struntar jag i allt det där. Nathalie har börjat gråta efter sin pappa. Hon väcker oss innan kl 8 och det har hon gjort i några dagar. Han leker alltid med henne en stund och när han går iväg slänger hon huvudet efter honom. När hon märker att han inte kommer tillbaka så gråter hon. Varje kväll är det maken som nattar Nathalie, hon älskar att somna i hans famn. Lägger jag henne i min famn då sparkar hon hej vilt. Mig ser hon 24/7 så jag förstår att hon tröttnar haha! Men jag vet, makens famn är lite speciell. 

Strax efter nio var jag ute med vagnen och tog en promenad. Jag har hittat en bra runda som tar mig en timme att gå och snart måste jag hitta en ny runda. Blir tråkigt i längden att bara gå samma sträcka dag in och dag ut. Passar på att ringa några samtal medan jag är ute annars är det hög musik i öronen som gäller.

Väl hemma var det dags för lite övningar.
Plankan 3x20 sek
situps 3x15
benböj 3x12
Benen dem kommer kännas tunga imorgon. Ikväll blir det dessutom lite simning, det ser jag fram emot.

Behöver ladda med lite energi och idag fick det bli en smoothie till frukost. Jag får alltid frågor om recept till smoothie och här behöver man inga recept. Jag har i lite vaniljyoghurt och bär i blendern och sen är det klart.

 
Den håller mig mätt i några timmar!

Min Cancun hoodtröja åkte på idag, köpte den i Mexico för två år sedan ;)

Nu ska jag ställa mig i köket och laga lite mat.

Jag har varit lite upptagen med annat och inte haft tid för bloggen. kl 19 började jag dansa Zumba. Körde 20 minuter och tog en kort promenad med lillan efter. Hon ville sova och bäst gör hon det i vagnen och jag får lite extra träning så jag ska absolut inte klaga. Kosten och träningen har fungerat bra i två dagar nu och imorgon fortsätter jag i samma tempo.

Snart börjar Desperate housewives, skönt att koppla av framför min favorit serie med lite äpple till snacks.

Lite sällskap skadar inte hehe, de stöttar och får en att orka hålla ut!

Bekväma, netta & snygga ;)

God morgon!

Ska strax ut på en PW, 1timme ska jag vara ute och gå. Sen blir det situps, plankan och benböj hemma. Gårdagen gick strålande och sötsuget försvann med detsamma. Idag har jag koll på alla mina tider, när jag åt och vad och genom att skriva ner allt är det lättare att hålla sig till samma tider. Jag tycker det är kul faktiskt och det underlättar väldigt mycket. Hade det varit tråkigt då hade humöret varit nere och då hade det bara gått åt skogen. Så när ni bestämmer er för något se till att göra det roligt för då är det plötsligt inte lika svårt.

Nathalie älskar Musses klubbhus och hon börjar alltid sin morgon med lite tv innan vi ger oss ut. Ja strumporna tar hon gärna av sig :)

Min morgon innan vi ger oss ut

Glöm inte! Det finns inget som kan göra din utsida fin om inte din insida mår bra. Mår ditt inre bra så kommer ditt yttre också må bra.

Zumba ;)